Диета на Института по Козметика | Gotvarstvo.Net

Кулинарни рецепти за всеки вкус! Диета на Института по Козметика | Gotvarstvo.Net

Диета на Института по Козметика

Сутрин: горчиво кафе, 50 г хляб, 50 г сирене.
Предобедна закуска : 1 ябълка

Обяд: 100 г месо (варено или на грил), 200 г 
зеленчуци, 50 г ръжен хляб.
Следобедна закуска: 1 ябълка.
Вечеря: 100 г месо, 2 картофа, чаша кафе.
Който иска, може през ден вечерта да добавя
чаша мляко и още 50 г хляб.
Всичко това са около 1300 - 1500 ккал,
отслабва се по малко, но постоянно.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

 

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.