ПринтирайПредлагаме на вашето внимание една кратка Анкета, за това колко ефективно функционира вашата имунна система. За да добиете представа, отговорете на следните въпроси:
-
Често ли боледувате от простудни заболявания или грип?
-
Ако се простудите, то на вас ви е много трудно да се отървете от настинката?
-
Често ли изпитвате стрес?
-
Мъчат ли ви депресия или подтиснатост?
-
Имате ли хранителна алергия?
-
Редовно ли използвате болкоуспокояващи?
-
Страдате ли от сенна хрема?
-
През последната година използвали ли сте антибиотици повече от веднъж?
-
Възпалено гърло – не е рядкост за вас?
-
Приемате ли алкохолни напитки по-често от три пъти седмично?
-
Често ли имате главоболие?
Резултати:
Ако сте отговорили с «да» на 3 въпроса, то вероятно на вас ще ви се наложи да обърнете повече внимание на своята имунна система.
Ако сте отговорили с «да» на 4 въпроса, то вашата имунна система очевидно се нуждае от повече внимание и грижи.
5 или повече положителни отговори показват, че вашата имунна система не е в състояние да се справи с натоварването.
