Закуска с Мюсли
Продукти:
1/2 чаша ленено семе
1/2 чаша пшеничени трици
1/2 чаша пшеничен зародиш
6 чаши овесени ядки
1 чаша ечемик
1 чаша ръжен флейкс
1/2 чаша неподсладен кокос на флейкс
1/2 чаша стафиди
1/2 чаша сушени боровинки
1/4 чаша несолени тиквени семки
1 чаша слънчогледово семе
1/4 чаша бадеми
1/4 чаша смляни орехи
1/2 чаша сусам
Начин на приготвяне:
1. Смесете всичко в голяма купа.
2. Съхранявайте в добре затварящ се буркан.
3. Сервирайте с 1/2 чаша прясно мляко или кисело.
4. Оставете мюслито да се накисне в млякото и да пуснат плодовете ароматите си.
