Пикантна бамя с домати | Gotvarstvo.Net

Кулинарни рецепти за всеки вкус! - Вашият кулинарен помощник!

Пикантна бамя с домати

Продукти:

2 с.л. зехтин
2 скилидки чесън
1 глава кромид лук
1 ч.л. лютив червен пипер
1 ч.л. чили на прах
1 ч.л. куркума
500 гр. бамя
2 домата
1/2 ч.ч. вода
сол

Начин на приготвяне:

Лукът се нарязва на тънки ивици, бамята се почиства и се нарязва на парченца около 2 см., доматите се обелват и нарязват на малки парчета.
В дълбок съд се загрява мазнината. Прибавят се лукът и чесъна, и се задушават за около 2-3 минути. След това се прибавят чилито, лютивият червен пипер и куркумата. Разбърква се и се оставя на огъня за 2 минути. Прибавя се бамята и се готви още 2 минути, като се разбърква внимателно. Добавят се нарязаните домати и се готви на силен огън, докато си пуснат сока. Накрая се долива водата и се готви, докато бамята омекне. Овкусява се със сол.

Източник: http://mandjorno.com/

Вие сте тук:

Вижте още...

Оставете коментар

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

 

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.