Овес (Avena sativa)

Основни представители: Овес, посевен овес – едногодишно културно растение.
Използвани части от растението: Използват се зърната (Fructus Avenae) и овесената слама (Stramentum Avenae).
Основни биологично-активни съставки: полизахариди, белтък, витамини от група В, захари, органични киселини, холин, сапонини, хинон, хипоксантин, гуанин, минерали.
Здравни ефекти: Притежава благоприятен ефект при остри възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт (гастрити, ентерити, колити). Регулира функцията на стомашно-чревния тракт. Добра диетична храна при деца и възрастни. Средство за възстановяване при изтощени хора, при фебрилни състояния, обменно-метаболитни заболявания и подагра. Благоприятства растежа на косата. Съществуват съобщения за действие срещу пристрастяване към тютюнопушене и наркотици.
Приложение: Влиза в състава на диетични продукти и добавки към храната. Използват се овесени ядки, овесено брашно, овесена отвара.
Противопоказания: Не са описани странични ефекти и противопоказания.
- АЛОЕ (Aloe Arborescens Mill.)
- АНАСОН (Pimpinella anisum L.)
- АСПАРАГУС (Asparagus officinalis L.)
- БАБИНИ ЗЪБИ (Tribulus terrestris)
- БОРОВИНКА ЧЕРНА (Vaccinium myrtillus L.)
- БОРОВИНКА ЧЕРВЕНА (Vaccinium vitis-idaea L.)
- БОСИЛЕК (Ocimum basilicum L.)
- БЪЗ ЧЕРЕН (Sambucus nigra)
- БЯЛ ТРЪН (Silybum marianum)
- ГИНКО БИЛОБА (Ginkgo biloba L.)
- ГЛУХАРЧЕ (РАДИКА) (Taraxacum officinale)
- ГУАРАНА (Paullinia cupana)